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mercoledì 6 aprile 2016

LIBERI DI ESSERE SE STESSI !!!




SABATO 2 APRILE

qui al Girasole, ho accolto un'operatrice ayurveda , Elisabetta Angrisani, che ha fatto conoscere ai presenti l'Arteterapia. 

Come colore e creatività liberano da angosce , ansie traumi ed energie negative.

Dopo una breve presentazione teorica, del perchè e come, siamo subito passati alla pratica.
Non è necessario saper disegnare ... è necessaria solo la volontà di voler lasciare andare...liberamente , senza giudizio!

Il disegno che vedi sopra è ciò che abbiamo creato tutti insieme.

In un primo momento ci siamo messi tutti scalzi , occhi chiusi, abbiamo inspirato ed espirato lasciando andare le tensioni con una bellissima musica in sottofondo.

Poi lasciandoci guidare dal nostro sentire , ciascuno di noi ha preso in mano un gessetto colorato, ed ha iniziato a disegnare. non importava cosa e come , ciò che importava era lasciare andare una  parte di noi , al di fuori del proprio giudizio e di quello altrui.

Per me è stata una bellissima esperienza, mi sono sentita come una bambina, libera e leggera. 

Sentivo una gioia incontrollabile dentro ogni mia cellula. 
Voglio provare a spiegarti esattamente la sensazione che ho provato.

Già, ascoltando la bellissima musica, mi sentivo come connessa con IL TUTTO. 

Avevo la sensazione di sentirmi protetta all'interno di una bolla. 
Sensazione che sento spesso quando mi metto a meditare in quella stanza, che ho affettuosamente chiamato , 
'La Stanza Magica del Sunflower'..

... ahahhahahahhahah...

Ad un certo punto ho sentito l'esigenza di prendere in mano uno di quei gessetti, non uno qualunque, quello giallo!
Senza alcuna esitazione ho iniziato a disegnare una grande spirale al centro del grande foglio bianco. 
Come se volessi incidere quell'energia e quella luce che sentivo avvolgere tutti.
Nel frattempo anche gli altri hanno preso a disegnare.
Io ero immersa in me stessa!

Ho preso un gessetto rosso ed ho disegnato un grande cuore che accoglieva la spirale come se volessi trasmettere tutto l'amore e l'armonia che avevo dentro, all'esterno. E per far questo ho iniziato prima a sfumarlo e poi, come a massaggiarlo. Come se sentissi la 'sofferenza' di altri. 

Poi ho avuto l'esigenza di prendere un gessetto verde e disegnare un grande fiore, che avvolgeva all'interno dei suoi petali la spirale e il cuore. 
L'energia e l'amore. 

E da li ho iniziato a massaggiare il disegno...come se fosse una schiena! 
Come avvolgere e massaggiare gli altri , era un pò come rassicurarli e avvolgerli nella mia energia e nel mio mondo!

Lo so, ti sembrerò pazza. 

Ma come ben sai ,voglio uscire la meccanismo del giudizio che inquina la nostra società e contrastando la mia paura di essere giudicata, voglio esternare liberamente! 

Sto rischiando di essere giudicata! 

...Ma poco mi importa!... 

Ciò che importa a me è che ci sto riuscendo!
Ciò che mi importa è che ho il coraggio di farlo!

Già!

Tante volte ci vuole solo un pò di coraggio!

Questo splendido pomeriggio alla scoperta del colore mi ha fatto comprendere proprio questo!

La spirale è ciò che mi rappresenta ora. 

Il cuore è l'amore che non mi ha mai abbandonato anche se a volte non lo sentivo. Non perchè non ci fosse, ma perchè non volevo vederlo. Un pò come il sole nelle giornate uggiose. C'è! ...solo che ci limitiamo e non vediamo oltre il grigiore. Ma se il sole non ci fosse vedremmo solo il buio.

E il fiore è il mezzo che mi ha permesso di camminare, rappresenta la natura, l'evoluzione, la vita. 
Il fiore che ho fatto è quello che disegnavo sempre da bambina. E questo mi ha fatto comprendere che la mia parte bambina finalmente è tornata alla vita, dopo tanto pellegrinare!

E' stato bellissimo per me comprendere questo. 

Ma questo è ciò che ho sperimentato io. 

Non tutti abbiamo vissuto le stesse emozioni ,

ma il bello è anche questo!

Poi è stato stupendo vedere le due bimbe presenti, che inizialmente erano impegnate a fare i loro disegni, subentrare nella nostra opera.

Ognuna di loro concentrata a disegnare ciò che aveva in mente, per poi sfumare tutto...un pò come dare continuità! 



è stato bellissimoooooo!!!!!

Ognuno libero, di essere se stesso!